....

Hallo.

Welkom op mijn site en blog. Ortho Habits is een gepersonaliseerde progressieve levensstijl gezondheidspraktijk gericht op de analyse en aanpak van oorzaken.
Wij creëren het meest complete beeld van uw gezondheid en levensstijl, door het gebruik van uw verhaal, uw medische geschiedenis, en uw gegevens (inclusies omgeving, voeding, microbiële- en leefstijl factoren), uw huidig microtoom profiel en eventueel uw genomisch onderzoek. Met deze informatie kunnen we een voor u persoonlijk plan opstellen om optimaal welzijn te bereiken.
Gezondheidsverbetering/-genezing is een proces dat niet in een dag kan worden behaald. Wij nodigen u uit om de reis terug te maken om zich als uw optimale zelf te gaan voelen.
Ik documenteer mijn avonturen in nieuw wetenschappelijk onderzoek, geneeskunde, gezondheidszorg gadgets, filosofie en voeding/nutrigenomica.
Alvast een prettig verblijf op deze site!

..

Hi.

Welcome to my site and blog. Ortho Habits is a personalised progressive lifestyle medicine practice focused on root cause resolution.
We use your story, your medical history and your data (including environmental, dietary, microbial and lifestyle factors), we use your current microbiome outcome and sometimes your genomic profile in order to create the most complete picture of your health and lifestyle. With this information, we can provide a personalised plan for you to follow in achieving optimal wellness. 
Health improvement and restoration is a process that cannot be fixed overnight. We invite you to take the journey back to feeling like your optimal self. 
I document my adventures in new research, medicine, health gadgets, philosophy and nutrition/nutrigenomics.
Hope you have a nice stay!

....

....Beslissingen en COVID-19..Decisions and COVID-19....

....Beslissingen en COVID-19..Decisions and COVID-19....

....Dit zijn ongekende tijden en hoe we ons in een crisistoestand manifesteren, bepaalt hoe we in het leven verschijnen.

Onze emoties kunnen van het ene uiteinde naar het andere springen: ontkenning, shock, angst, woede, acceptatie… We kunnen beslissingen nemen vanuit een impulsief deel van onze hersenen, de amygdala, die van korte duur zijn en alleen geïnteresseerd zijn in 'mezelf', of we kunnen onze prefrontale cortex aanboren en beslissingen nemen die een veel langer termijn van denken hebben. Deze kracht ligt in uw eigen handen.

Aandoeningen van de luchtwegen zijn één van de meest voorkomende doodsoorzaken wereldwijd en hebben de afgelopen maanden het leven van vele duizenden mensen geëist. Elk jaar draagt ​​een grote variatie aan microorganismen bij aan deze infecties. Een deel van onze wereldwijde sterfgevallen is, dit jaar, het gevolg van longontsteking met de aanwezigheid van COVID-19 (SARS-CoV-2). Het verlies van deze dierbaren heeft een diepgaande impact, ongeacht de overbrenger van de ziekte.

COVID-19 lijkt barmhartig te zijn voor kinderen en jongvolwassenen, maar we zijn des te bedroefder door het verlies van onze oudsten in een westerse cultuur die lang vergeten is onze oudsten te zien, te respecteren en er goed naar te luisteren.

Onze levensverwachting is het resultaat van onze omgeving. Hoewel dit standpunt in de loop van de eeuwen veel controverse heeft veroorzaakt, kan de medische wetenschap nu de discussie beginnen aan te wakkeren met de recente ontdekkingen van stamcellen, telomerase, epigenetica, het menselijke energieveld, de structuur van het proton en zoveel meer .

Hoewel er nog vrij veel onduidelijkheden zijn als het gaat om de huidige pandemie, verhoogt één component het risico in het wereldwijde sterftecijfer en dat zijn onderliggende gezondheidsproblemen. Veel, naar schatting > 80%, van deze onderliggende gezondheidsproblemen zijn te voorkomen, zelfs omkeerbaar! Toch vertrouwt de overgrote meerderheid van de mensen nog steeds op het "een pil voor iedere ziekte" -paradigma. Mensen betalen graag voor medicijnen, maar willen niet/gaan niet betalen voor een gesprek over leefstijlkeuzes bij hun behandelaars.⁣⁣ ⠀

Hoe verder we ons van de natuur onttrekken in onze sociale en technologische leefstijl, hoe meer wanorde en ziekte we ondervinden en zullen blijven tegenkomen. Het is van cruciaal belang dat ons streven naar een optimale gezondheid en een lang leven begint met een poging tot een collectieve bewustzijnsverhoging, zodat we gaan gedijen in de natuur, in plaats van die natuur te bestrijden die het leven zelf is. Wanneer we ons afscheiden van de natuur en onze diverse ecosystemen vernietigen, komt het systeem van controle en evenwicht van de natuur op gang. Moeder aarde streeft naar leven. We moeten ons afstemmen op de natuur.

Mijn hart bloedt wanneer ik nog steeds mensen zie roken, als ik in de rij wacht bij de kassa en mensen "rotzooi" zie kopen (dat wil zeggen al die dingen die ons immuunsysteem aantasten), of trotse horeca bedrijven onze eerstelijns gezondheidswerkers pizza's of kebab aanbieden, of ouders die hun kinderen duidelijk negeren omdat ze aan hun mobiele schermen zijn vastgelijmd, of niet letten op de fysieke afstand die ons nu wordt opgelegd, als ik lees over het drugspercentage in onze riolering, wanneer ik alleen een betonnen jungle van een binnenstad zie, wanneer er commercials van geneesmiddelen te zien zijn, enz., enz.

We zouden onze conventionele gezondheidszorg (nou ja: 'ziektezorg' om eerlijk te zijn) niet overspoelen als we collectief proactief waren als het gaat om onze gezondheid, welzijn en respect voor de natuur. Het is van cruciaal belang dat we universele acceptatie van regeneratieve landbouw- en menselijke gezondheidspraktijken creëren (dat betekent bijvoorbeeld radicaal nee zeggen tegen monoculturen, GMO's, 5G, een pil voor iedere ziekte (in plaats van onze leefstijl te veranderen), enz.). Het is een grote fout dat we onszelf loskoppelen van de natuur en strijden tegen het fundament van het microbioom.

Er is één ding waar ik echt bang voor ben en dat is het menselijk gedrag die de biologische druk verhoogt en de collectief gecreëerde groter wordende kwetsbaarheid van het immuunsysteem van onze wereldbevolking. Is het u trouwens opgevallen hoe de natuur begon te bloeien door ons, mensen, grotendeels uit de vergelijking te halen? Ik hoop dat we dit omzetten in een pandemie van positieve mogelijkheden voor onze gezondheid, welzijn en natuur. Het is de beste tijd ooit.

Blijf positief, blijf gezond, blijf veilig en laten we gezamenlijk ons ​​milieu verbeteren (minder vervuiling, minder consumptie, minder lawaai, meer natuur in steden, meer respect voor regeneratieve landbouw, preventieve gezondheidszorg, ... en liefde) ..These are unprecedented times, and how we show up in a state of crisis determines how we show up in life.

Your emotions may jump from one end to the next: denial, shock, fear, anger, acceptance... We can make decisions from an impulsive part of the brain, the amygdala, that are short term and really interested in only "myself", or we can tap into the prefrontal cortex and make decisions that have much more long view. This power is in your own hands.

Respiratory illnesses are one of the most common causes of death worldwide thus have claimed the lives of many thousands of people in recent months. Each year a vast variety of microbial sources contribute to these infections. This year, a proportion of our global deaths from pneumonia will include the presence of COVID-19 (SARS-CoV-2). The loss of these loved ones has a profound impact regardless of the vector.

COVID-19 seems merciful in the sparing of children and young adults, but we should be saddened by the loss of our elders in a Western culture that has long forgotten to see, respect, and give close ear to our elders.

Our life expectancy is the result of our environment. While this viewpoint has sparked a lot of controversy over the centuries, medical science is now able to start to wade into the discussion with our recent discoveries of stem cells, telomerase, epigenetics, the human energy field, the structure of the proton, and beyond.

Although there is still quite a lot of unknowns when it comes to the current pandemic, one component increases the risk in the global mortality rate and that is underlying health issues. Many, estimated > 80%, of these underlying health issues are preventable, even reversible! Yet, the vast majority of people still rely on “that pill for every ill”-paradigm. People happily pay for drugs, but won’t/don’t pay for their physicians to talk to them about their lifestyle choices.⁣⁣⠀

The further we depart from nature in our social and technologic lifestyles, the more disorder and disease we face and will continue to face. It is critical that our pursuit of optimal health and longevity begins with an effort toward a collective rise in consciousness such that we would begin to thrive within nature, instead of fighting that nature that is life itself. When we separate ourselves from nature and destroy our diverse ecosystems, nature’s system of checks and balances kicks in. Mother earth is striving for life. We need to align ourselves with nature.

My heart bleeds when I still see people smoke, when I’m waiting in line at the checkout counter and see people buying “crap” (i.e. all those things that compromises our immune system), or see catering industries proudly offering our frontline healthcare workers pizzas or kebab, or watch parents plainly ignoring their children because they are glued to their mobile screens, or observe people not paying attention to the physical distance now enforced upon us, I cringe when I read about the drug percentage in our sewers, when I only see a concrete jungle in cities, when there are commercials of pharmaceuticals visible, etc., etc.

We wouldn’t be overflooding our conventional healthcare (well: “sick care” to be honest) system if we were collectively proactive when it comes to our health, wellbeing, and respecting nature. It is critical we create universal adoption of regenerative agricultural and human health practices (that means for instance radically saying no to monocultures, GMOs, 5G, that pill for every ill (rather than changing our lifestyle), etc.). It is a huge mistake we are disconnecting from nature and warring against the foundation of the microbiome.

There is one thing I really fear and that is the human behavior that is creating increasing biologic pressure, and the emerging immune system vulnerability of our global population we have collectively created. Have you noticed how nature started to thrive taking us, humans, mostly out of the equation? My hope is we turn this into a pandemic of positive possibilities for our health, wellbeing, and nature. It’s the best time ever.

Stay positive, stay healthy, stay safe, and let’s work on improving our environment collectively (less pollution, less consumerism, less noise, more nature in cities, more respect for regenerative agriculture, preventative healthcare, … and love) ....

....Immuun?..Immune?....

....Immuun?..Immune?....

....Hoe bevorder je een gezond lang leven?..How do you promote healthy longevity?....

....Hoe bevorder je een gezond lang leven?..How do you promote healthy longevity?....

0
NL
EN